Die Massenmedien vermitteln ein magisches und sehr mächtiges Bild von Hypnose. Es ist daher nötig, die Hypnose zu Showzwecken von der therapeutischen Hypnose deutlich abzugrenzen. Hypnotherapie ist in Deutschland seit 2006 als wissenschaftliche Psychotherapiemethode anerkannt und hat nichts mit Magie zu tun.

In der Hypnose nutzt man die Wirkung von Trance und Suggestionen, um direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und die bewussten Blockaden zu lösen. Hypnose ist also insofern mächtig, als dass es unser bewusstes, rationales Denken auf die Seite schieben kann und so direkt die vorhandenen Ressourcen stärkt. So kann man den psychologischen Prozess nicht nur vertiefen, sondern auch stark beschleunigen. Lassen Sie sich aber nicht von Hypnoseangeboten täuschen, die schon nach einer Sitzung eine Heilung versprechen. Das Hypnoseverfahren ist immer ein individueller Prozess und so sollte es auch individuell geplant werden.

In folgenden Fällen kann die Hypnose nicht bzw. nur nach Absprache mit dem behandelnden Facharzt angewendet werden:

    • Psychosen (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, Endogene Depressionen...)

    • Persönlichkeitsstörungen

    • Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen

    • Herzerkrankungen

    • Erkrankungen des zentralen Nervensystems

    • Thrombose

    • kürzlich vorgefallenem Herzinfarkt oder Schlaganfall

    • geistig behinderten Menschen

    • Suchterkrankungen (Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit, Medikamentenabhängigkeit)

    • Einnahme von Psychopharmaka

    • Schwangerschaft

Der Trancezustand ist ein Zusammentreffen von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Jeder von uns kennt diesen Zustand aus dem Alltag: jede Aktivität, die unsere erhörte Konzentration erfordert, wie z. B.: Autofahren oder Bücher lesen, führt uns in einem leichten Trancezustand.

Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?

In Hypnose verlieren Sie unter keinerlei Umständen das Bewusstsein – sie haben die Kontrolle und Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen sonst verschlossen sind.

Kann es passieren, dass ich aus einer Trance nicht mehr aufwache?

Nein, das kann nicht passieren.

Wie fühlt man sich in der Trance und wie danach?

In der Trance fühlt man sich entspannt und angenehm geborgen. Nach dem Aufwachen fühlt man sich wie nach einem guten Mittagsschlaf, erholt und ausgeruht.

Was kann ich selbst für den Erfolg einer Sitzung tun?

Ihre Motivation spielt hier entscheidende Rolle. Nur wenn Sie bereit sind, sich auf die Methode einzulassen, werden Sie Erfolge erzielen. Ich helfe Ihnen dabei, eventuelle Blockaden zu lösen, so dass das Hypnoseverfahren für Sie erfolgreich wird.

Kann ich mich nach einer Hypnose-Sitzung an alles erinnern?

Es ist von der Tiefe der Trance abhängig. In den meisten Fällen erlebt man diese bewusst und kann sich an alles erinnern. Bei einer tiefen Trance, kann es dazu kommen, dass Gedankenlücken auftreten. Der Trancezustand kann jedoch keinesfalls mit einer Ohnmacht verglichen werden. Sie allein entscheiden, was und wie Sie etwas verändern.

Lassen Sie sich von der Effektivität der Hypnose überraschen!

Viele Menschen wissen nicht, dass Hypnose eines der effektivsten psychotherapeutischen Verfahren überhaupt ist. Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnosetherapie bilden die psychotherapeutischen Kenntnisse des Hypnotiseurs und die Motivation des Kunden.

Die Wirksamkeit von Hypnose wurde in einer bekannten Studie von Alfred Barrios bestätigt. Er vergleicht Hypnotherapie mit anderen Methoden und kommt zu folgenden Ergebnissen:

    • Psychoananalyse:

38% der Menschen haben nach 600 Sitzungen eine Lösung erreicht.

    • Verhaltenstherapie:

72% der Menschen haben nach 22 Sitzungen eine Lösung erreicht.

    • Hypnosetherapie:

93% der Menschen haben nach 6 Sitzungen eine Lösung erreicht.

Quelle: Alfred A. Barrios, PhD, in Psychotherapy Magazine, v7n1, and in Theory, Research, and Practice, Spring 1970)